Atelier I Feel Good – danse thérapie
prix
30 €
Durée
30min
Format
En cabinet
L'expérience
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En bref
Durée
Lieu
Format
Infos importantes
Cet atelier s’adresse à toutes celles et ceux qui ont envie de se reconnecter à leur corps et de libérer leurs émotions par le mouvement. Aucun niveau ni expérience en danse n’est requis : il ne s’agit pas de performance, mais de ressenti. Chacun bouge à son rythme, dans le respect de ce qu’il est.
La danse thérapie aide à relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver une sensation de liberté et de bien-être. En laissant le corps s’exprimer, on évacue le stress accumulé et on renoue avec ses émotions en douceur. Un vrai moment de lâcher-prise, à la fois énergisant et apaisant.
Prévoyez une tenue confortable qui laisse le corps libre de ses mouvements, ainsi qu’une bouteille d’eau. L’atelier se déroule pieds nus ou en chaussettes. Comptez environ 1h à 1h30 dans un espace bienveillant et sécurisant, où chacun se sent libre d’être soi.
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