Danse postnatale avec bébé
Un moment joyeux et complice pour bouger, danser et se reconnecter à son corps… avec bébé dans les bras. La danse postnatale mêle mouvement en douceur, musique et tendresse, pour se remettre en mouvement après l’accouchement tout en partageant un instant privilégié avec son enfant. Du bien-être, du lien et de la bonne humeur.
prix
20 €
Durée
30min
Format
En cabinet
L'expérience
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En bref
Durée
Lieu
Format
Infos importantes
Porté contre vous ou bercé au rythme de la musique, bébé partage pleinement ce moment. Les mouvements doux, le contact et les vibrations de la danse le rassurent et renforcent le lien d’attachement. Une belle façon de communiquer autrement, dans la tendresse et le mouvement partagé.
La danse postnatale aide à retrouver progressivement tonus, souplesse et énergie, tout en libérant les tensions et les émotions liées au post-partum. Elle apporte un vrai bol de bien-être, favorise la confiance en soi et rompt l’isolement en partageant ce moment avec d’autres mamans. Bon pour le corps comme pour le moral.
Prévoyez une tenue confortable, une bouteille d’eau et de quoi installer bébé (une couverture si besoin). Une écharpe ou un porte-bébé peut être utile pour certains mouvements. Comptez environ 1h de séance. Il est conseillé d’attendre le feu vert de votre suivi postnatal avant de reprendre une activité physique.
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